Voici des idées de retraites ayurvédiques en Inde si vous voulez un séjour de bien-être, de détox, de yoga et de soins traditionnels Ayurvéda 👇
🌟 Lieux recommandés pour une retraite ayurvédique :
🏞️ Nord de l’Inde (Himalaya & Gange)
🏝️ Sud de l’Inde (Kerala, Karnataka & Goa)
🧘♂️ Autres formats de retraite
- Programmes groupés combinant yoga + Ayurveda + voyage culturel – Notre agence proposent des circuits qui combinent ville (ex. Delhi, Jaipur) et séances bien-être en Inde du Nord.
- Retraites de Panchakarma – programmes de purification profonds allant de 7 à 28 jours selon les besoins.
🧠 Conseils pour choisir votre retraite
✨ Durée :
Courts séjours (4–7 jours) pour relaxer et détoxifier
Longs séjours (14–28 jours) pour Panchakarma ou transformation profonde.
📅 Meilleurs moments pour y aller
📍 Kerala & Sud de l’Inde : octobre à mars pour temps plus frais et sec.
📍 Himalaya & Rishikesh : octobre à avril pour températures confortables.
🧘♀️ Ce qui est généralement inclus
🏞️ Hébergement et parfois excursions ou activités bien-être
🌿 Consultation Ayurvédique avec médecin
💆♀️ Massages ayurvédiques quotidiens (Abhyanga, Shirodhara etc.)
☀️ Alimentation ayurvédique personnalisée
🧘 Yoga & méditation
🚿 Traitements Panchakarma (pour détox avancé)
🍃 Conseils de vie ayurvédique
💰 Budget indicatif (peut varier selon le centre)
🌿 Options économiques / mid-range
✔️ ~₹3,500–₹15,000 / nuit (~$50–$180) avec soin quotidien basique et repas ayurvédiques.
🌿 Mid-range à complet
✔️ ~₹15,000–₹50,000 / nuit (~$180–$600) avec traitement complet, yoga, consultation.
🌿 Luxe / personnalisés
✔️ ~₹50,000+ / nuit (~$600+) pour programmes premium, soins exclusifs, hébergement haut de gamme.
📌 Exemple : des forfaits Ayurvéda de 7–14 jours au Kerala peuvent varier de ₹70,000 à plus de ₹2,00,000+ par séjour selon les soins.
🧭 Conseils pratiques
✔️ Réservez à l’avance, surtout pour les retraites plus longues ou en haute saison.
✔️ Préparez-vous mentalement : certaines cures (ex Panchakarma) sont physiques et demandent discipline.